کلید واژه :

کاهش استرس

چاره تیک های عصبی در کودکان چیست

پایگاه خبری محیط زیست ایران

چاره تیک های عصبی در کودکان چیست

روانپزشک کودک و نوجوان، بروز تیک های عصبی در کودکان را نتیجه فشارهای روانی و خستگی دانست و به والدین توصیه کرد در برابر این رفتار واکنش غیرطبیعی نشان ندهد.
۱۱ توصیه طلایی برای زندگی با کرونا

پایگاه خبری محیط زیست ایران

۱۱ توصیه طلایی برای زندگی با کرونا

حالا که مشخص نیست تا چه زمانی جمعیت جهان با کرونا درگیر خواهد بود، باید ضرورت های زندگی با کرونا را بیاموزیم تا بتوانیم از سلامت خود و خانواده هایمان محافظت کنیم.
نقش کیفیت خواب در کنترل دیابت

پایگاه خبری محیط زیست ایران

نقش کیفیت خواب در کنترل دیابت

نتایج یک مطالعه مروری نشان داد که کیفیت خواب بیشتر بیماران مبتلا به دیابت متوسط و پایین است. از آنجا که کیفیت خواب نقش مهمی در کنترل این بیماری دارد، انجام مداخلات موثر در این زمینه ضروری است.
هشدار درباره کم تحرکی

پایگاه خبری محیط زیست ایران

هشدار درباره کم تحرکی

رییس فدراسیون ورزش های همگانی در رابطه با کم تحرکی، افزایش وزن و چاقی، رشد بیماری های غیرواگیر و افزایش میزان مرگ و میر ناشی از کم تحرکی به مردم ایران هشدار جدی داد و تصریح کرد که بر اساس آمار، تنها ۲۳ درصد مردم ایران به صورت منظم و مناسب فعالیت ورزش...
راهکارها و عوامل مهم روانشناختی برای کنترل استرس کنکوری ها

پایگاه خبری محیط زیست ایران

راهکارها و عوامل مهم روانشناختی برای کنترل استرس کنکوری ها

به عقیده روانشناسان، اگر داوطلبی هستید که برای مواجهه با کنکور دچار استرس می شوید و احساس می کنید امکان دارد استرس سر جلسه کنکور هم به سراغتان بیاید، باید استرس کنکور و راه های مقابله با آن را بشناسید و برای رفع آن در فاصله چند روز مانده به برگزاری ا...
توصیه های تغذیه ای ویژه کنکوری ها؛ با این ویتامین ها استرس را کاهش دهید

پایگاه خبری محیط زیست ایران

توصیه های تغذیه ای ویژه کنکوری ها؛ با این ویتامین ها استرس را کاهش دهید

کنکور هرساله استرس و دل نگرانی های خاص خود را دارد؛ اما امسال استرس ویروس کرونا نیز به آن اضافه شده و شرایط را برای داوطلبان سخت تر کرده است، در این بین به داوطلبان توصیه می شود در این دوره بسیار مهم تغذیه مناسب داشته باشندو هیچ وعده غذایی را از برنا...
چگونه مادران باردار آماده زایمان طبیعی شوند؟

پایگاه خبری محیط زیست ایران

چگونه مادران باردار آماده زایمان طبیعی شوند؟

یک متخصص زنان و زایمان، از مادران باردار خواست ورزش را فراموش نکنند و گفت: ورزش کردن در دوران بارداری هیچ اشکالی ندارد و پیاده روی نیم تا یک ساعته در روز بسیار برای مادران باردار مفید است.
۱۲ مکمل ضد پیری

پایگاه خبری محیط زیست ایران

۱۲ مکمل ضد پیری

پیری که می تواند به عنوان زوال مرتبط با گذشت زمان عملکردهای فیزیولوژیکی ضروری برای بقا و باروری تعریف شود، روندی است که بیشتر مردم خواهان کند کردن سرعت آن هستند.
نیازهای بدن برای مبتلا نشدن به کووید-۱۹

پایگاه خبری محیط زیست ایران

نیازهای بدن برای مبتلا نشدن به کووید-۱۹

با اوج گرفتن شیوع بیماری کووید-۱۹ که از یک کرونا ویروس جدید منشأ می گیرد، تلاش های بی شماری در گوشه و کنار جهان برای مقابله با آن شکل گرفته است. یکی از مهم ترین موضوعاتی که این روزها برای پیشگیری از این بیماری با آن مواجه هستیم، توصیه های تغذیه ای اس...
واکسن HPV به برنامه ملی واکسیناسیون کشور افزوده می شود

پایگاه خبری محیط زیست ایران

واکسن HPV به برنامه ملی واکسیناسیون کشور افزوده می شود

در رشته ایمونولوژی، استرس را در سرطان زایی، ام المرض می دانیم، چراکه استرس های طولانی، نقص ایمنی ایجاد کرده و سلول های سرکوب گر را متوقف می کنند. بنابراین با روحیه ای شاد می توانیم به درمان بیماران هم کمک کنیم.