کد خبر : ۳۵۰۰۴۶
زمان انتشار :
facebook telegram twitter google+ cloob Yahoo print

پایگاه خبری محیط زیست ایران

تاثیر خوش اخلاق بودن برسلامت روح و روان

یک مطالعه جدید نشان داده است که پایبندی به اصول اخلاقی می تواند سلامت روحی و جسمی شما را بهبود بخشد.

تاثیر خوش اخلاق بودن برسلامت روح و روان

به گزارش پایگاه خبری محیط زیست ایران، محققان دانشگاه هاروارد دریافته اند افرادی که ویژگی های شخصیتی خود را با «اخلاق خوب» گزارش می کنند تا ۵۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند.

آن ها همچنین بر اساس معیار های اخلاقی افراد، تغییرات قابل توجهی در خطر بیماری قلبی دریافتند.

این تیم تحقیقاتی امیدوار است که یافته های مذکور میل افراد متاصل را برای داشتن یک شخصیت خوب تقویت کند، زیرا در حال حاضر مزایای سلامتی ملموسی برای انجام این کار وجود دارد.

دکتر Dorota Wisiak-Biaolska، دانشمند پژوهشی در دانشگاه هاروارد، در بیانیه ای گفت: یافته ها نشان می دهد افرادی که زندگی خود را بر اساس استاندارد های اخلاقی بالا می گذرانند، خطر ابتلا به افسردگی کمتری دارند.

آن ها همچنین معتقدند استفاده از نقاط قوت یک شخصیت اخلاقی برای کمک به دیگران ممکن است برای سلامت جسمانی فرد مفید باشد.

محققان که یافته های خود را در مجله روان پزشکی اجتماعی و اپیدمیولوژی روان پزشکی منتشر کردند، داده هایی را مبتنی بر نظرسنجی ها و گزارشات بیمه سلامت ۱۲۰۹ شرکت کننده در مطالعه جمع آوری کردند.

برای قضاوت در مورد «قطب نمای اخلاقی» از شرکت کنندگان پرسیده شد که آیا احساس می کنند همیشه می دانند چه کاری باید انجام دهند؟

از آن ها همچنین این سؤالات پرسیده شد: «من حاضرم از مشکلات عبور کنم تا کار درست را انجام دهم» و «هر وقت ممکن است از لذت های شخصی دست می کشم تا به جای آن کار خوبی انجام دهم».

آن ها دریافتند افرادی که نمرات بالایی را روی قطب نمای اخلاقی خود کسب کردند تا ۵۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند.

محققان همچنین ارتباط واضحی بین میزان اضطراب و تمایل یک فرد برای به تاخیر انداختن شادی در حال حاضر برای دریافت نتیجه مثبت تر در آینده پیدا کردند.

افرادی که نمرات بالاتری را در مقیاس ها کسب کردند، بسته به نحوه امتیازدهی، کمتر به بیماری قلبی مبتلا شدند.

منبع: دیلی میل - باشگاه خبرنگاران جوان 

کلید واژه :

تاثیر خوش اخلاق بودن برسلامت روح و روان

اخبار مرتبط
ثبت نظرات
captcha