کد خبر : ۳۴۷۲۰۰
زمان انتشار :
facebook telegram twitter google+ cloob Yahoo print

پایگاه خبری محیط زیست ایران

تقویت قلب و اعصاب با عرق بیدمشک

عرق بیدمشک به عنوان داروی مؤثر در تقویت قلب، آرام بخش و برطرف کننده درد و خستگی و پایین آورنده قند خون شهرت یافته است .

تقویت قلب و اعصاب با عرق بیدمشک

به گزارش پایگاه خبری محیط زیست ایران، عرقیات یکی از پر مصرف ترین شکل های استفاده از گیاهان است، امروزه بیش از ۴۰ نوع گیاه دارویی در ایران وجود دارد که عرق گیری می شوند و در مصارف طبی مورد استفاده قرار می گیرند که از معمولی ترین خواص آن ها می توان به مواردی اعم از ضد درد، ضد میکروب، ضد انگل، ضد قارچ، ضد اسپاسم و خاصیت آنتی اکسیدانی آن ها اشاره کرد.

به دلیل آن که عرقیات طبی در واقع رایحه، عطر یا اسانس گیاهانی هستند که آن را به آب اضافه می کنند، داروهای معطری هستند که رایحه آن ها می تواند گیرنده های عصبی بویایی را تحریک کند و بر روند ساخته شدن هورمون ها، حرارت بدن، سوخت و ساز بدن، سطح هورمون های استرس، سامانه دفاعی بدن، افکار و رفتارهای عاطفی و جسمانی ما اثر بگذارند.

در این گزارش شما را با فواید، نحوه مصرف و همه نکات مهم دیگر در مورد عرق بیدمشک آشنا می کنیم.

گیاه دارویی بیدمشک که نام دیگر آن سالیکس کاپری است گیاهی از نژاد بید که دارای سنبله های معطر است و دارای طبیعت سرد و تر است، بیدمشک درخت یا درختچه ای زینتی بوده که دارای گل های زرد کمرنگ دم گربه ای است و ارتفاع این درخت به ۹ متر می رسد، عرق بیدمشک حاصل اسانس این گیاه است که علاوه بر این که برای معطر کردن شربت استفاده می شود، دارای خواص درمانی بالایی نیز است.

خواص دارویی و درمانی عرق بیدمشک

عرق بیدمشک دارای خواص دارویی بسیاری است یکی از خواص این عرق پایین آوردن قند خون است، بنابراین افرادی که دارای قند خون بالا هستند، می توانند این نوشیدنی را بدون مواد شیرین کننده مصرف کنند تا در صورت بالا بودن قند خون به کاهش آن کمک کنند.

از دیگر خواص درمانی آن به دلیل داشتن ترکیبات ژرانیون سالیسین، تانن در تسکین اعصاب، ناراحتی های قلبی و رفع کننده درد و خستگی مؤثر است همچنین در درمان کم خونی نیز کاربرد دارد.

بیدمشک به دلیل عطر و طعم خوبی که دارد از زمان های دور قابل توجه پزشکان بوده است و به دلیل خواص درمانی بالا سبب شده تا مردم این گیاه و عرق را در خانه خود داشته باشند.

 عرق بیدمشک اشتها را نیز افزایش می دهد، بنابراین اگر بی اشتها هستید می توانید با مصرف عرق این گیاه معطر اشتهای خود را به دست آورید، علاوه بر آن خاصیت تب بر هم دارد و تب را کاهش می دهد.

عرق بیدمشک تقویت کننده قلب و اعصاب

عرق بیدمشک به عنوان داروی مؤثر در تقویت قلب، آرام بخش و برطرف کننده درد و خستگی شهرت یافته است، به این منظور، نصف استکان عرق بیدمشک را با یک لیوان آب سرد مخلوط کنید و با کمی شکر یا عسل شیرین کرده و میل کنید.

مصرف بیدمشک در جوانی مانع فشار خون در دوران پیری می شود، قبل از هر غذا یک استکان به صورت شربت میل کنید.

طریقه مصرف عرق بیدمشک

به منظور استفاده از خواص درمانی این عرق، توصیه می شود، قبل از هر غذا یک استکان از آن میل شود، همچنین می توان از آن به منظور خوش طعم و خوش عطر نمودن شربت ها استفاده کرده، همراه با سایر عرق های گیاهی مصرف کرد.

شربت عرق بیدمشک

شربت عرق بیدمشک یک نوشیدنی سرد و ساده است که خواص زیادی دارد؛ این شربت دارای ویتامین های مختلف و املاحی چون فسفر، آهن، سدیم، پتاسیم، منیزیم، کلسیم، روی، سلنیوم و مس است و منبع خوبی از اسید های آمینه، اسیدفولیک، اسید سیتریک، اسید های چرب امگا ۳، پروتئین، آنتی اکسیدان و کربوهیدرات محسوب می شود.

طرز تهیه شربت بیدمشک

آب و شکر را در قابلمه ای ریخته و روی حرارت ملایم قرار دهید تا به جوش آید و شکر در آب حل شود، اجازه دهید شربت بجوشد و غلیظ شود، وقتی شربت قوام یافت، حرارت را خاموش کنید و پس از سرد شدن، عرق بیدمشک را به آن اضافه کنید.

اگر عرق بیدمشک را به شربت داغ اضافه کنید، عطر و بوی آن در اثر دمای بالا از بین می رود، بنابراین بهتر است صبر کنید تا مخلوط آب و شکر خنک شود و سپس عرق بیدمشک را به آن اضافه کنید، می توانید در پایان کمی هم گلاب و زعفران به شربت اضافه کنید تا خوش عطرتر شود.

شربت بیدمشک با تخم شربتی

شربت بیدمشک با تخم شربتی یک نوشیدنی آرامش بخش است، عرق بهار نارنج در این شربت برای تقویت قلب و اعصاب مفید بوده و بی خوابی و اختلالات عصبی را درمان می کند، از طرفی تخم شربتی سرشار از کلسیم است و از پوکی استخوان جلوگیری خواهد کرد، ترکیب بیدمشک، بهار نارنج و تخم شربتی در این نوشیدنی، مخلوط خوبی برای رفع استرس است و با خوردن آن قبل از خواب می توانید خوابی آرام را تجربه کنید.

نکاتی در رابطه با عرقیات گیاهی

هر چه آب استفاده شده در عرقیات گیاهی بیشتر باشد اثر عرقیات ضعیف تر خواهد بود که این نشان دهنده بی کیفیتی و تقلبی بودن است.

خاصیت لاغرکنندگی عرقیات تاکنون به اثبات نرسیده اما باید به این نکته توجه داشت که برخی از آن ها با تنظیم فعالیت دستگاه گوارش و یا افزایش سوخت و ساز بدن به طور غیرمستقیم می توانند مانع افزایش وزن و بروز چاقی شوند.

توجه کنید که نگهداری طولانی مدت و نامناسب عرقیات گیاهی منجر به تبخیر و جدا شدن اسانس آن ها می شود که به این ترتیب اثر درمانی نخواهد داشت، بنابراین باید در زمان نگهداری از ورود هوا به داخل آن ها جلوگیری کرده و آن ها را در یخچال و ظروف شیشه ای نگهداری کنید، ظروف شیشه ای در مقایسه با ظروف پلاستیکی خنثی و غیرشیمیایی بوده و اسانس ها بر روی آن ها اثر خورندگی ندارند.

در زمان خرید عرقیات گیاهی به تاریخ مصرف و شماره بهداشت آن ها توجه کنید، در صورتی که  محصول استریل و بهداشتی نباشد قارچ و کپک در آن رشد می کند و در نتیجه مواد مفید آن تجزیه می شود در این صورت خواص درمانی محصول از بین می رود.

در فصول گرم سال که تعریق بدن زیاد می شود و آب فراوانی از بدن دفع می شود بهتر است از شربت ها یا نوشیدنی هایی که در آن ها از عرقیات گیاهی به ویژه بهارنارنج، بیدمشک، گلاب و کاسنی به کار رفته استفاده کنید تا با بهره مندی از خواص تغذیه ای مفید آن ها بتوانید بدنی سالم و دور از هرگونه سموم و مواد زاید داشته باشید.

کلید واژه :

تقویت قلب و اعصاب

،

عرق بیدمشک

ثبت نظرات
captcha